Fasten für Gesunde

 

Entdecken Sie die heilsame Kraft des Fastens! Als zertifizierte Fastenleiterin begleite ich Sie eine Woche lang bei Ihrem Fastenerlebnis.

Damit Sie dieses Seminar gut in Ihren Familienalltag integrieren können, treffen sich die „Vollzeit“-Teilnehmer morgens und verbringen den Tag zusammen bis zu Nachmittag. Wenn es Ihnen nicht möglich ist, Urlaub zu nehmen, können Sie auch als „Teilzeit“-Teilnehmer erst zum Suppentermin gegen 16:00 Uhr dazustoßen.

Das Seminar umfasst:

  • ein persönliches Vorgespräch, dabei wird es zum Beispiel um gesundheitliche Aspekte gehen und um Ihre Ziele, die Sie mit dem Fasten erreichen möchten   

  • Fastenbegleitung nach Buchinger in Theorie und Praxis, es wird täglich eine Theorie-Einheit stattfinden, vollgepackt mit wertvollen Informationen rund um das Thema Fasten 

  • Bewegungstraining (Wandern, Nordic Walking, Qi Gong), jeden Tag werden wir eine Wanderung durch unsere wunderschöne Region unternehmen, die Touren werden für jeden schaffbar sein

  • Einführung Kneippanwendungen

  • Ernährungscoaching, interessante Informationen rund um das Thema gesunde Ernährung und Gewichtsregulation

 

Die nächsten Termine:

22.-28.11.2020 „Einstimmung auf eine besinnliche Adventszeit“

17.-23.01.2021 „Her mit den guten Vorsätzen“

14.-20.03.2021 „Frühjahrsputz“

 

Die Seminare finden statt, sofern sich mindestens 5 „Vollzeit“-Teilnehmer angemeldet haben.

Auf Grund der Corona-bedingten Vorsichtsmaßnahmen kann ich den Veranstaltungsort, den genauen Ablauf und den Preis für das Seminar erst endgültig festlegen, wenn die Anzahl der Teilnehmer feststeht.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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pixelio/Michael Grabscheid

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